Le Rhône et la Métropole de Lyon sont placés en vigilance orange canicule à partir de 12h00, ce mercredi 29 juillet 2026.
Parce que les organismes sont déjà fatigués sous l’effet de la dernière vague de chaleur, en particulier pour les personnes les plus vulnérables (personnes âgées, nourrissons, jeunes enfants, personnes en situation de handicap ou atteintes de maladies chroniques, travailleurs exposés à la chaleur…), ne baissez pas la garde !
Restez informés en temps réel de la situation météorologique! Consultez la carte de vigilance de Météo-France
Les gestes et astuces pour mieux vivre avec la chaleur, ici.
Adoptez les bons réflexes :
- je m’hydrate,
- j’humidifie mon corps,
- je limite les efforts sportifs,
- je garde mon logement au frais
- et je prends des nouvelles de mes proches « sensibles »
Téléchargez les bon réflexes, ici.
Pensez à vous inscrire sur le registre du « plan canicule » auprès du CCAS 04 72 08 78 88.
Restez informés en temps réel de la situation météorologique!
Consultez la carte de vigilance de Météo-France https://vigilance.meteofrance.fr
Les bons réflexes pour se protéger de la canicule:
- Fermez les volets et les rideaux des façades exposées au soleil ;
- Maintenez les fenêtres fermées tant que la température extérieure est supérieure à la température intérieure. Ouvrez-les la nuit, en provoquant des courants d’air. La meilleure heure pour aérer son logement est à 7h car il fait frais et la concentration de polluants dans l’air est à son minimum. Puis fermez bien les fenêtres et baissez les rideaux extérieurs, pour conserver la fraîcheur jusqu’au soir ;
- Évitez les sorties et les activités aux heures les plus chaudes (généralement entre 12h et 16h) et plus encore les activités physiques : sport, jardinage, bricolage ;
- Si vous devez sortir, restez à l’ombre. Portez un chapeau, des vêtements légers (en coton) et amples, de couleur claire. Emportez toujours avec vous une bouteille d’eau ;
- Buvez le plus possible, même sans soif (eau, jus de fruit).
- Ne consommez pas d’alcool ;
- Mangez comme d’habitude au besoin en fractionnant les repas, de préférence des fruits et des légumes (sauf en cas de diarrhée).
Rafraichissez-vous
- Restez à l’intérieur de votre domicile dans les pièces les plus fraîches. Si vous ne disposez pas d’une pièce fraîche chez vous, rendez-vous et restez au moins deux heures dans des endroits climatisés près de chez vous : bibliothèques, cinémas, musées ou supermarchés et centres commerciaux.
- Prenez régulièrement dans la journée des douches et humidifiez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur ou d’un gant de toilette ;
